트라우마에 대한 획기적인 치료법
더 밝은 미래를 맞이하기 위해 과거에 얽매일 필요는 없습니다.
진정한 자아를 받아들이는 여정은 종종 불안, 낮은 자존감, 고립을 동반합니다. 특히 과거의 트라우마가 그 무게를 더한다면 더욱 그렇습니다. 공허함과 단절감을 느낄 때, 당신은 혼자가 아님을 기억해야 합니다. 당신은 의미 있는 삶을 살 자격이 있으며, 자기애를 키워나가는 과정은 때때로 버거울 수 있습니다. 무의식 속 부끄러움과 자기 의심은 세상 속에서 자신이 소외된 존재로 느껴지게 만들고, 그로 인해 불안이 커지고 반복되는 생각에 사로잡히게 합니다. 당신은 사랑과 연결을 갈망하지만, 다른 사람에게 마음을 여는 것이 두려울 수 있으며, 종종 과거의 기억에 갇혀 현재의 삶에 영향을 미치고, 불안한 밤과 악몽이 잠을 방해하기도 합니다.
이제 트라우마 치료를 통해 당신의 삶을 되찾을 때입니다. 함께, 우리는 불안과 고립이 남긴 흔적을 치유하며 진정한 자아를 받아들이는 여정을 걸어갈 수 있습니다. 당신은 이 순환을 끝내고, 더 충만하고 진실된 삶을 창조할 수 있는 힘을 지니고 있습니다. 함께, 우리는 새로운 장을 열고, 당신의 여정의 다음 단계를 시작할 것입니다.
과거의 트라우마는 다음과 같을 것입니다.
- 감정적 피로와 고조된 불안감으로 인해 끊임없이 긴장감을 느끼게 됩니다.
- 삶에서 일어나는 모든 일을 되새기고, 잠재우기 어려운 방해적인 생각에 시달립니다.
- 관계와 사랑을 갈구하지만 다른 사람에게 마음을 여는 것이 두렵습니다.
- 자신으로부터 분리되는 느낌과 방해되는 기억으로 인해 앞으로 나아가는 데 어려움을 겪습니다.
트라우마 치료
트라우마 치료는 동정심이 가득한 변화의 여정을 제공하며, 트리거에 대한 인식을 높이고 단절의 근원을 부드럽게 탐색하도록 안내합니다. 내면의 아이 작업과 추방 작업과 같은 양육적 기술을 통해, 안전하고 지지적인 환경에서 트라우마 기억과 다시 연결되기 시작할 수 있습니다. 이 과정을 통해 경험을 처리하고 통합할 수 있을 뿐만 아니라, 자신과 사랑스럽고 이해심 있는 관계를 키울 수 있습니다. 취하는 각 단계는 치유를 향한 움직임이며, 친절과 연민으로 여정을 받아들이는 데 도움이 됩니다.
좋은 소식은, 이런 두려움을 극복할 수 있다는 것입니다. fears.
저는 EMDR과 IFS를 결합한 상담 치료를 제공하여 불안, 우울증, 두려움의 근본 원인을 해결합니다. 우리는 함께 당신의 삶을 지배했을 수 있는 근본적인 믿음을 해결할 것입니다. 우리는 당신의 자기 인식과 패턴을 개선하고, 건강한 자아감을 구축하여 보다 균형 잡힌 삶을 위한 토대를 마련할 것입니다.
트라우마 치료는 당신에게 도움이 될 것입니다
- 어린 시절의 트라우마에서 회복하기
- 부정적인 감정이 생길 때 건강한 대처 전략 개발하기
- 과거 사건에서 당신의 역할에 대한 인식 얻기
- 사랑하는 사람과의 관계 및 자신과의 관계 개선하기